Mitos y bulos de ortodoncia en redes sociales: lo que debes saber
Internet es una herramienta muy útil para informarse, pero cuando hablamos de salud bucodental, la difusión de consejos sin rigor puede convertirse en un riesgo real. En los últimos años han proliferado en redes sociales como TikTok o Instagram numerosos “trucos”, métodos caseros y dispositivos estéticos que prometen resultados rápidos sin control profesional. Sin embargo, la mayoría de ellos pueden ocasionar daños graves en dientes, encías y hueso.
En este artículo revisamos los bulos de ortodoncia más frecuentes y te explicamos por qué es importante evitarlos.
¿Por qué los bulos de ortodoncia son peligrosos?
Los tratamientos de ortodoncia requieren planificación clínica, control radiográfico y seguimiento profesional. Cualquier intervención que pretenda mover dientes sin diagnóstico previo puede generar:
Movimientos dentarios incontrolados
Pérdida de hueso de soporte
Recesión de encías
Daños en el esmalte
Alteraciones en la mordida
Riesgo de pérdida del diente en casos graves
Por ello, cualquier método que implique fuerzas no supervisadas o materiales no diseñados para uso clínico supone un peligro para la salud oral.
Los bulos más comunes en redes sociales
1. Brackets estéticos o “de moda” sin función clínica
Algunos vídeos muestran brackets decorativos que se venden online como accesorios estéticos. Estos dispositivos no cumplen ninguna función terapéutica y pueden despegarse, partirse o retener placa bacteriana, causando inflamación de encías, caries o pequeñas lesiones en la superficie del diente.
Además, generan la falsa sensación de estar realizando un tratamiento ortodóncico cuando, en realidad, no existe ningún control profesional.
2. Ortodoncia casera con gomas, clips o elementos improvisados
Uno de los bulos más peligrosos consiste en colocar gomas para “cerrar espacios” o intentar mover dientes por cuenta propia. Aplicar presión sin diagnóstico puede provocar:
Movimientos dentarios descontrolados
Estrangulación de encías o raíces
Reabsorción radicular
Pérdida de dientes en casos extremos
Los dientes solo deben moverse con fuerzas calculadas y controladas por un ortodoncista, nunca mediante métodos improvisados.
3. Técnicas caseras para blanquear los dientes
El uso de bicarbonato, limón, vinagre o carbón activado es uno de los falsos consejos más extendidos. Estos productos son abrasivos o ácidos y pueden erosionar el esmalte, aumentar la sensibilidad dental y favorecer la aparición de manchas.
Ninguno de ellos blanquea realmente: el efecto “más blanco” suele deberse al desgaste de la superficie dental.
¿Cómo identificar información fiable?
Para evitar riesgos, es fundamental asegurarse de que cualquier recomendación relacionada con ortodoncia provenga de fuentes profesionales:
Clínicas dentales acreditadas
Colegios oficiales de odontólogos
Ortodoncistas especializados
Sociedades científicas
Si un vídeo promete resultados rápidos, sin supervisión o “sin necesidad de ir al dentista”, es muy probable que se trate de un bulo.
¿Cuándo consultar a un ortodoncista?
Es aconsejable acudir al especialista si:
Has intentado o considerado algún “truco” visto en redes
Notas movimientos dentarios, movilidad o sensibilidad
Presentas inflamación de encías
Te planteas iniciar un tratamiento ortodóncico y quieres una valoración profesional
Una revisión a tiempo permite detectar daños tempranos y evitar complicaciones.
En Clínica de Ortodoncia Hevia del Río, tu salud es lo primero
En nuestra clínica en Santiago de Compostela te ofrecemos asesoramiento personalizado y tratamientos de ortodoncia basados en evidencia científica. Si tienes dudas sobre lo que has visto en redes o necesitas una valoración, estaremos encantados de ayudarte.
La ortodoncia no es un experimento: es un tratamiento médico. Confiar en profesionales es la mejor forma de proteger tu sonrisa.
